Waarom liefdesverdriet verwerken belangrijk is voor jouw mentale gesteldheid
Liefdesverdriet verwerken begint met het erkennen van je emoties. Het is normaal om verdrietig, boos of verward te zijn na een breuk. Probeer deze gevoelens niet weg te duwen, maar geef jezelf de ruimte. Iedereen verwerkt liefdesverdriet in zijn eigen tempo, dus leg jezelf geen druk op om ‘snel’ verder te gaan.
Perfectionisme kenmerken bij volwassenen en kinderen
Perfectionisme is iets wat steeds vaker voorkomt bij zowel volwassenen als kinderen. Dit heeft voornamelijk te maken met een samenleving waarin de druk om overal goed in te zijn erg hoog is. Perfectionisme kan worden omschreven als een drang naar onberispelijkheid en een overmatige focus op het behalen van hoge normen, vaak ten koste van iemands mentale en fysieke welzijn.
Bindingsangst symptomen herkennen en verwerken
Bindingsangst is een veelvoorkomende emotionele uitdaging die invloed kan hebben op zowel persoonlijke relaties als het dagelijks leven van jou als persoon. Mensen met bindingsangst ervaren vaak gevoelens van angst of paniek wanneer zij zich emotioneel aan iemand proberen te binden, wat hun relaties en persoonlijke welzijn kan beïnvloeden. Het lastige aan bindingsangst is dat het lastig is om te herkennen of je hier mee te maken hebt. Bindingsangst symptomen kunnen soms vaag zijn en niet altijd 100% voelbaar.
Hulp bij faalangst – Counseling psychologie
Faalangst is een complexe psychologische aandoening die mensen van alle leeftijden kunnen ervaren, echter is faalangst vooral merkbaar bij volwassenen die onder hoge druk staan in hun professionele en persoonlijke leven. Goede hulp bij faalangst is geen overbodige luxe. Het is namelijk vaak moeilijk om te achterhalen waar de faalangst vandaan komt en hoe het is ontstaan.
Voorbeelden van psychosociale problemen die jouw leven beïnvloeden
Misschien herken je het wel: die constante druk om te presteren, het gevoel van eenzaamheid ondanks een online wereld vol “vrienden”, of het worstelen met relaties die meer energie kosten dan ze geven. Psychosociale problemen raken ons allemaal op een bepaald moment, en het is oké om toe te geven dat het soms gewoon te veel is.
In dit artikel geef ik meer informatie over het ontstaan van deze problemen, hoe je er goed mee om kan leren gaan en lees je voorbeelden van veel voorkomende psychosociale problemen waar je jezelf wellicht in kan herkennen.
Faalangst bij volwassenen – Symptomen + tips
In dit artikel beschrijf ik de nuances van faalangst bij volwassenen, bied ik inzicht in herkennende kenmerken en symptomen, en omschrijf ik effectieve strategieën voor het beheersen en overwinnen van deze angst, inclusief de rol van counseling psychologie bij Imenza Support.
Bindingsangst overwinnen met behulp van counseling psychologie
Bindingsangst is een complexe emotionele barrière die nieuwe relaties en persoonlijke groei kan hinderen. Mensen die last ervaren van bindingsangst hebben dit soms niet direct door of weten zich geen raad met het overwinnen van deze lastige situatie. Bindingsangst overwinnen kan dus een lastige opgave zijn. Counseling psychologie biedt een mogelijkheid om de oorzaken van bindingsangst bij jou als persoon te achterhalen en hier de juiste oplossingen bij te vinden.
In dit artikel duiken we dieper in op wat bindingsangst precies inhoudt, hoe we het kunnen herkennen, en hoe counseling psychologie kan helpen om bindingsangst te overwinnen.
